Diuréticos populares para bajar de peso en casa.

Inicialmente, solo los atletas usaban el método de pérdida de peso para eliminar el exceso de líquido a fin de ingresar a la categoría de peso deseada. Para este propósito, utilizaron diuréticos, medicamentos diuréticos especiales que están indicados para el tratamiento de edema, intoxicación, hipertensión y patología del sistema urinario. En el futuro, las mujeres adoptaron esta idea, pero en lugar de medicamentos comenzaron a usar remedios caseros. Se basan en plantas diuréticas que no queman grasa, pero al mismo tiempo ayudan a perder 2-3 kg debido a la eliminación del exceso de líquido.

Diuréticos para bajar de peso en casa.

Todos los diuréticos se dividen en sintéticos y naturales. Estos últimos se utilizan en recetas populares para adelgazar. Estos fondos incluyen:

• productos diuréticos que se pueden consumir crudos;
• hierbas utilizadas para hacer tés, tinturas y decocciones.

Su acción es inhibir la reabsorción de electrolitos en los túbulos renales. A medida que aumenta su liberación, también lo hace la cantidad de líquido secretado. Una de las principales ventajas de los diuréticos naturales es que tiene menos efectos secundarios en comparación con los medicamentos. Los remedios caseros funcionan de manera más suave y segura. Además, son más asequibles que los medicamentos porque no necesitan receta médica. Otros beneficios de los diuréticos naturales:

• proporcionando no solo pérdida de peso sino también reducción de la hinchazón;
• reducción de la actividad bacteriana;
• estabilización de la presión arterial;
• limpiando los intestinos y la sangre de toxinas y toxinas;
• metabolismo mejorado;
• ausencia de componentes irritantes en la composición;
• mejorar el trabajo de los órganos internos, incluido el corazón;
• acción antiinflamatoria.

El efecto de la pérdida de peso con remedios caseros proporciona un efecto diurético. Como resultado de su uso, la micción se vuelve más frecuente, lo que conduce a la eliminación del exceso de líquido del cuerpo. Pesa 2-3 kg. Cuando esta cantidad de agua se excreta en la orina, la hinchazón retrocederá, por lo que algunas partes del cuerpo se verán más delgadas. Al mismo tiempo, los depósitos de grasa permanecerán en su lugar, es decir, las arrugas en la cintura y las caderas no desaparecerán.

Reglas de aplicación

Incluso las preparaciones a base de hierbas pueden ser dañinas si no conoce las reglas para su uso. El cumplimiento principal es con la dosis y el régimen de dosificación especificados en las instrucciones para la preparación de remedios caseros. Antes de comenzar a usarlo, debe verificar si hay alguna contraindicación. Para hacer esto, vale la pena visitar a un urólogo, nefrólogo y alergólogo para obtener su permiso para usar remedios caseros. La seguridad de su tratamiento está garantizada por varias otras reglas de uso:

• estudio cuidadoso de las instrucciones para las preparaciones farmacéuticas a base de hierbas;
• uso de diuréticos antes de las 16: 00, ya que la ingesta posterior puede provocar insomnio;
• cumplimiento del régimen de bebida: hasta 2 litros de agua limpia por día;
• exclusión de deportes (solo se permiten no más de 45 minutos de aeróbicos de baja intensidad);
• negativa a la hora de tomar diuréticos populares de visitar la sauna, la playa, el solarium, la bañera;
• inclusión en la dieta de batidos verdes de pepino, eneldo, apio;
• rechazo a la sal porque provoca el desarrollo de edema tisular;
• exclusión de la dieta de café, achicoria, té;
• abstinencia de alcohol (prohibido durante todo el proceso de pérdida de peso y durante otras 72 horas después de su finalización).

Los diuréticos populares para bajar de peso en algunas situaciones son peligrosos para la salud. Para prevenir complicaciones, antes de comenzar un curso de pérdida de peso, es necesario estudiar las contraindicaciones para el uso de diuréticos naturales:

• HBP;
• hipopotasemia;
• nefritis;
• nefrosis;
• anemia;
• lactancia;
• edad menor de 18 años;
• el embarazo;
• intolerancia individual a los componentes del remedio popular.

Hierbas diuréticas para bajar de peso.

La lista de hierbas diuréticas incluye muchas hierbas diferentes. Se utilizan en recetas populares tanto por separado como en forma de infusiones de varios ingredientes. Las siguientes hierbas tienen un efecto diurético:

• brotes de abedul;
• flores de manzanilla;
• siempreviva;
• flores de tilo;
• hojas de plátano;
• raíz de apio de monte;
• raíz de bardana;
• raíces y semillas de onagra rizada;
• hojas de arándano;
• raíz de achicoria;
• tanaceto;
• anís;
• Cardo de leche;
• Hierba de San Juan;
• malvavisco;
• seda de maiz;
• ortigas;
• cola de caballo;
• orégano;
• centaura;
• menta;
• varilla de bayas.

La autorecogida de plantas tiene sus ventajas, porque estarás 100% seguro de que los ingredientes son naturales y de donde crecen. Puede preparar un diurético en casa de acuerdo con una de las recetas:

• Tome 8-10 ramitas de perejil, lávelas bien, luego séquelas y pique finamente. Vierta un vaso de leche sobre la materia prima. Verter en una forma resistente al calor, colocar en el horno. Evaporar la mitad del líquido a una temperatura de 200 grados. Luego deje que la composición se enfríe, exprima. Beber 50 ml de la infusión terminada cada hora.
• Pica finamente las hojas de arándano; necesitarás 2 cucharadas para cocinar. yomaterias primas. Vierta 300 ml de agua hirviendo sobre la hierba picada. Ponga el producto al fuego en una olla, hierva, luego cocine por 3 minutos. Colar antes de usar. Divida el caldo terminado en 5 porciones iguales para consumir a lo largo del día.
• Moler suficientes hojas para obtener 1 cucharada. yomaterias primas. Vierta un vaso de agua hirviendo sobre él, déjelo durante 5-6 horas. Coma media hora antes de las comidas por 0, 5 cucharadas. Repita el procedimiento tres veces al día.
• Prepare 3 cucharadas. yoagracejo seco. Verter sobre 1 litro de agua hirviendo. Cocine a fuego lento durante unos 10 minutos, luego deje reposar la sopa durante 2 horas. Disolver 2 g de azúcar de vainilla y 2 cucharadas especialmente en 0, 5 l de agua hirviendo. yoordinario. Vierta el caldo. Use 0, 25 cucharadas. cada vez antes de las comidas.
• Muele raíces de diente de león limpias y secas para obtener 2 cucharadas. yomaterias primas. Vierta 1 cucharada. agua. Coloque el recipiente con los ingredientes en un baño de agua, cocine a fuego lento durante 20 minutos y luego déjelo toda la noche. Beba 2 cucharadas 2 veces al día antes de las comidas. yodecocción.

Hierbas diuréticas fuertes

Algunas plantas tienen propiedades diuréticas particularmente pronunciadas. Al usarlos, es importante conocer los posibles efectos secundarios. Cuando aparecen, vale la pena reducir la dosis o dejar de usar el diurético popular para bajar de peso. Esto se refiere a los siguientes síntomas:

• reacciones alérgicas;
• deshidratación del organismo;
• piel seca o la aparición de una erupción en ella;
• necesidad constante de orinar sin excretar orina;
• una caída brusca de la presión;
• convulsiones

Las plantas fuertes con acción diurética ayudan a lograr una pérdida de peso significativa, pero al mismo tiempo aumentan el riesgo de desarrollar problemas de salud. Para evitar complicaciones, debe seguir estrictamente el esquema de tomar remedios caseros. Puedes cocinarlo de acuerdo con una de las siguientes recetas:

• Tome platos esmaltados, ponga 1 cucharada. yoosos. Vierta un vaso de agua hirviendo, cubra con una tapa. Ponga el plato en un baño de agua, cocine por 30 minutos. Luego déjelo cocinar por 10 minutos, luego cuele el caldo y escurra las hojas. Añadir agua a 200 ml. Beba una decocción tibia de 0, 25 cucharadas. hasta 4 veces al día. Conservar en el frigorífico entre comidas.
• Para 300 ml de agua hervida, tome 1 cucharadita. raíz de achicoria triturada. Mezcle los ingredientes en una olla, encienda el fuego y cocine la composición durante 10-15 minutos. Beber frío, consumir la sopa entera durante el día.
• Para un vaso de agua, tome 4 cucharadas. yoSemilla de lino. Mezcle los ingredientes en la sartén, encienda el fuego y cocine durante 3 minutos después de hervir. Luego deje que la sopa se enfríe y luego filtre. Consumir durante el día en 5 tomas.
• Para 500 ml de agua caliente, pero no hirviendo, tome 3 cucharadas. yohojas de abedulMezclar los ingredientes en un recipiente de esmalte, poner al fuego. Oscurecer después de hervir durante 3 minutos. Cuando el producto se haya enfriado un poco, colarlo. Tomar 100 ml tres veces al día.
• Vierta 1 cucharada en un vaso de agua hirviendo. yoraíz de bardana triturada. Cierre la tapa, colóquelo en un lugar cálido o vierta en un termo, déjelo durante 10 horas, después del tiempo especificado cuele el caldo. Beber un cuarto de taza antes de cada una de las 3 comidas principales.

Colección de diuréticos para la abstinencia de líquidos

Las preparaciones a base de hierbas se pueden comprar listas para usar en la farmacia. Los médicos incluso recomiendan comprar tales preparaciones, ya que contienen solo hierbas seguras en las proporciones adecuadas. Esto evita la sobredosis y minimiza los efectos secundarios del uso de diuréticos a base de hierbas. Las hierbas diuréticas se venden en farmacias sin receta, pero aún así debe consultar a su médico acerca de su uso. Ejemplos de drogas:

• Colección de diuréticos no. 1 y núm. 2. Tome 2 cucharadas de la caja. yohierbas, poner en una olla, agregar un vaso de agua hirviendo. Calienta a fuego lento, cocina durante aproximadamente media hora. Luego déjelo reposar durante 15 minutos, luego filtre, exprima el líquido restante y lleve el volumen del producto a 200 ml. Si compró una colección en forma de bolsas de filtro, debe hacer lo mismo, tomando 1 cucharada. agua hirviendo 1-2 sobres. Usa 1 cucharada. 3 veces al día, es mejor beber media hora antes de las comidas. El curso de admisión es de 1 mes.
• Té de hierbas fitomix. Se debe hervir una bolsa con un vaso de agua hirviendo, luego de lo cual se deja el producto durante 15 minutos. El volumen total de té debe dividirse en 3 partes iguales. Se consumen después de las comidas durante el día. El curso de admisión tiene una duración mínima de 1 mes. Se puede repetir si es necesario, pero después de un descanso de 3 semanas.
• Colección de diuréticos no. 26. Para 1 taza de agua hirviendo es necesario llevar 1 bolsa de filtro. Mezclar los ingredientes, dejar actuar 15 minutos. Use una decocción de 1 cucharada tibia. 2 veces al día con las comidas. El procedimiento se repite durante un mes.

Tés para bajar de peso

Las hierbas diuréticas y quemagrasas para bajar de peso se incluyen no solo en las decocciones, sino también en los tés que son más fáciles de preparar. Además, a este último se le pueden añadir otros ingredientes, como miel o limón. Mejoran el sabor de la bebida, haciéndola más agradable de beber. Los tés diuréticos para bajar de peso se preparan no solo a base de hierbas, sino también a base de cereales y especias. Algunos ejemplos son el jengibre, la canela, el eneldo e incluso el ajo. Al tomar bebidas de ellos en lugar del té común, puede perder alrededor de 3-4 kg por mes.

De semillas de hinojo

La gente llama erróneamente eneldo al hinojo. Esta es una planta perenne de hasta 2 m de altura de la familia del apio. Una de las propiedades más valiosas del hinojo es la eliminación de la hinchazón y el estreñimiento, por lo que se utiliza en el tratamiento de los calambres en los niños. Además de diurético, tiene acción antiespasmódica, colerética y antibacteriana. La forma más fácil de utilizar las semillas de esta planta es el té. Ingredientes para su preparación:

• agua - 250 ml;
• semillas de hinojo - 2 cucharaditas

A la hora de perder peso, el hinojo es útil no solo por sus propiedades diuréticas, sino también porque acelera el metabolismo, reduce el apetito y mejora la digestión. Cómo preparar té a partir de los siguientes ingredientes:

1. Muele las semillas de hinojo con un molinillo de café o un mortero.
2. Luego vierta agua hirviendo sobre ellos y póngalos en la olla al fuego.
3. Cocine a fuego lento durante 4 minutos, luego cubra con una tapa.
4. Insistir 20 min. Beba té preparado media hora antes de cada comida.

de jengibre

La pérdida de peso con jengibre se logra estimulando la termogénesis, la capacidad del cuerpo para calentarse desde adentro. El proceso de quema de grasa depende directamente de ello. Además, el jengibre contiene muchas vitaminas necesarias para perder peso, mejora la actividad de las enzimas digestivas y, en forma de té, exhibe propiedades diuréticas. Para preparar la bebida necesitarás:

• agua - 0, 5 l;
• raíz de jengibre - con un peso aproximado de 80-100 g.

Antes de preparar este té, debes saber que está contraindicado en úlceras gástricas, cirrosis hepática, hepatitis, hipertensión y cálculos biliares. Las mujeres no deben beber durante la menstruación. Cómo hacer té de jengibre:

1. Rallar la raíz de jengibre pelada, ponerla en un sherpa.
2. Vierta agua dentro. Pon la olla al fuego.
3. Espere a que hierva, luego reduzca el fuego a bajo.
4. Hervir el té durante unos 10 minutos, luego colarlo.
5. Agregue 1 cucharadita si lo desea. miel o jugo de medio limón.
6. Consumir durante el día en lugar del té normal.

Productos con acción diurética

Para proporcionar un efecto diurético, no solo se usan hierbas, sino también algunos productos. También pertenecen a la categoría de diuréticos naturales, porque aumentan la cantidad de líquido excretado en la orina. Si incluye estos productos en su dieta, puede notar una pérdida de peso de 2-3 kg en 7-10 días. Tienen un efecto similar:

• algas marinas;
• melón;
• viburnum;
• Papa;
• arándano;
• limón;
• nabo;
• ciruelas pasas;
• sandía;
• damáscos secos;
• kéfir;
• avena;
• té verde;
• pepinos;
• Berenjena;
• espárragos, eneldo y otras verduras;
• repollo;
• Rábano picante.